Activiteiten

Bijeenkomsten en
workshops

Workshops

Op maandag 10 februari 2025 van 19.30 tot 20.30 uur geef ik een online workshop over mindfulness:

duur één uur
wat is mindfulness, waarbij kan het helpen, welke mogelijkheden zijn er om het te leren
je maakt kennis met een aandachtsoefening
gelegenheid tot het stellen van vragen
gratis
uiterlijk 20 februari aanmelden via contactformulier.

Op aanvraag kan ik workshops over mindfulness verzorgen voor:

Ook is het mogelijk om een introductie op mindfulness te geven eventueel als onderdeel van een ouderbijeenkomst, studiedag of andere bijeenkomst.

Hiervoor kun je het contactformulier gebruiken. Ik neem dan snel contact met je op.

Stiltebijeenkomst

Regelmatig organiseer ik een stiltebijeenkomst op een nader te bepalen locatie in Nieuwerker aan den IJssel of omgeving:

duur 4 uur
voor deelnemers aan de MBSR-training is deze bijeenkomst inbegrepen in het cursusgeld
voor andere deelnemers bedragen de kosten € 20
aanmelding door middel van contactformulier (je ontvangt een bevestiging) te voldoen voor aanvang van de bijeenkomst

Zondagavond sessie

Op zondagavond geef ik regelmatig online afwisselende mindfulness meditaties:

start 20.00 uur (graag iets eerder inloggen zodat we op tijd kunnen beginnen)
duur ongeveer 30 minuten
deelname is kosteloos en vrijblijvend
geen meditatie-ervaring nodig
uiterlijk 48 uur van tevoren aanmelden via contactformulier zodat ik je inloggegevens kan sturen
data: 2 en 9 februari 2025